复旦新研讨：说呓语或许添加日后中风危险

　　研讨发现，说呓语的人比不说梦线%。说呓语和或许有快速眼动睡觉行为妨碍的参加者中风危险高出93%。快速眼动睡觉行为妨碍的特征是在快速眼动睡觉周期中，在生动的梦中身体忽然运动和发声。

　　“中风”是“脑卒中”的俗称，包含缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（脑本质出血、脑室出血、蛛网膜下腔出血），是大脑细胞和安排坏死的一种疾病，有着十分显着的时节性，冰冷时节发病率更高。脑卒中是现在我国居民的第一位逝世原因。

　　依据2024年10月30日发表于 《美国心脏协会杂志》（Journal of the American Heart Association，JAHA）的一项研讨，说呓语或许添加日后中风的危险，说呓语而且用肢体扮演梦境的人危险更高。研讨人员以为，这个发现或许会促进对睡觉期间大脑活动与心血管健康之间联系进行更多研讨。

　　这项研讨的通讯作者为复旦大学养分研讨院、复旦大学公共卫生学院高翔教授，他说：“呓语是一种常见的睡觉妨碍，但它的潜在临床影响依然不知道。呓语与睡觉中止和睡觉质量差有关，这些都是已知的心脏病和中风危险要素。呓语还触及杂乱的大脑活动，导致心率和血流量添加，这或许是因为潜在的神经系统问题。”

　　该研讨纳入了8001名在我国参加开滦研讨的成年人（均匀岁数为54岁）。开滦研讨是在我国唐山市开滦社区进行的一项研讨，侧重重视心脏病、脑血管和相关疾病的危险要素和干涉办法。研讨中，参加者在2012年完成了一份问卷，这些参加者没有中风史但在其一生中说过呓语，或在前一年至少说过一次。到2020年，研讨团队通过检查8年随访的病历确认了333个中风病例，不包含出血性中风和缺血性中风。

　　研讨发现，说呓语的人比不说梦线%。这种相关与高血压、糖尿病和吸烟等传统中风危险要素以及其他睡觉要素无关，包含睡觉时刻、白日嗜睡、运用催眠药、失眠和打鼾。此外，说呓语和或许有快速眼动睡觉行为妨碍的参加者中风危险高出93%。快速眼动睡觉行为妨碍的特征是在快速眼动睡觉周期中，在生动的梦中身体忽然运动和发声。

　　他们还发现，说呓语的人更或许是男性、产业工人，和常常抽烟、喝酒的人。人口学信息标明，他们更有或许现已成婚，没有上过大学，并“很少”或“偶然”进行体育活动。

　　2022年，美国心脏协会（AHA）提出“健康8要素（Lifes Essential 8），将睡觉视为支撑最佳心血管健康的要害生活方式行为之一。引荐的八种生活方式行为包含健康饮食、不吸烟和不吸电子烟、活跃训练、足够的睡觉、操控血压、坚持健康的胆固醇和脂质水平、健康的血糖水平缓坚持健康的体重。

　　研讨人员表明，这项研讨的局限性包含参加者完成了有关他们睡觉的问卷，例如睡觉说话和其他睡觉参数，这或许会引进陈述过错或过错分类。此外，参加者只做了一次问卷，而不是跟着时刻的推移做屡次问卷。还有，这项研讨是在唐山市进行的，意味着该研讨的成果或许不适用于其他民族或居住在我国其他当地、其他几个国家/区域的人。